한 편으로 끝내는 저탄고지 완벽 정리, 제발 마음껏 드세요!
살을 빼기 위해 노력하는 다이어터라면, 누구나 한 번쯤은 들어봤을 저탄고지 다이어트. 하지만 그 이름 때문인지, 아니면 언제나 편한 방법을 찾는 우리 때문인지 꽤 많은 오해와 착각에 둘러싸인 다이어트 방식이기도 한데요. 이러한 오해 때문에, 많은 사람들이 저탄고지 다이어트를 시행하다 실패하고 찾아오는 입터짐과 요요에 절망하기도 합니다. 오늘은 저탄고지 다이어트에 대해, 그리고 어떤 방식으로 식단을 유지해야 하는지에 대해 … Read more